未来可能要做的

闻好友陈宁现在有所转机，心情愉悦。望其努力努力再努力。但切记

，自己才是自己最大的敌人。无论何时，都要清楚明白未来之方向。一旦决定，若要更改则难度重重。故而行事需三思，但也要果断。这是我曾经犯过的错误。在这再强调一番，给自己也给别人。
现在的解决方案只是暂时的，未来若效果不错。可能改跑步为其它的方式，但需记住：那些方式最有效果的时候是人感到稍有些困或是有点累的时候使用。不要到反应强烈的时候使用。例如，我们可以出去透透风或是做些简单的运动什么的，适当放松一下。